Monday, July 4, 2022
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अब नही रहेगी हाई ब्लड प्रेशर की कोई परेशानी | Home Remedies for high blood pressure

ब्लड प्रेशर क्या होता है? – What is blood pressure

रक्तचाप यानि ब्लड प्रेशर की एक खतरनाक बिमारी साबीत हो सकती है कोशिकाओ में बढ़ते रक्त के दवाब को हाई ब्लड प्रेशर high blood pressure कहा जाता है| जब हाई ब्लड प्रेशर की समस्या उत्पन्न होती हे तो हमारे दिल पर अधिक दबाब बनता है पहले तो यह बिमारी बड़े-बुजुर्गों में देखने को मिलती थी लेकिन बढती टेन्सन के कारण युवा भी इस खतरनाक बिमारी की चपेट में आते जा रहे है| bp high होने लगता हे और इसका पाता हमें बहुत समय बाद चलता है|इंग्लिश दवाइयों का उपयोग करके केबल high blood pressure को कंट्रोल किया जा सकता हे इसे खत्म नहीं किया जा सकता और लंबे समय bp की दवाइयों का उपयोग किडनी के लिए बहुत हानिकारक साबित होता है|यदि आप इस आर्टिकल को पूरा पढ़ते हो तो में कह सकता हु आप अपनी बढ़ते ब्लड प्रेशर  की बिमारी से जरुर छुटकारा पाएगे

ब्लड प्रेशर की बीमारी किन कारणों से होती है? – What causes blood pressure disease

ब्लड प्रेशर बढने के कई कारण हो सकते हे परन्तु high blood pressure होने के कुछ मुख्य कारण हे जेसा की अत्यधिक मशालेदार भोजन का उपयोग करना, ज्यादा तेलिय पदार्थ का उपयोग , प्रदूषित जल का उपयोग करना, किडनी kidney infection का भी bp बढने का मुख्य कारण होता है| खून का घडा हो जाना अत्यदिक वजन का बढना ये कुछ ब्लड प्रेशर बढ़ने के कारण है| जिनको सन्तुलित करने से high blodd pressure की  बीमारी को खत्म किया जा सकता है|

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सामान्य ब्लड प्रेशर कितना होना चाहिए – what should be normal blood pressure

किसी भी व्यक्ति के ब्लड प्रेशर की सामान्य normal blood pressure मात्रा SYS 120 और DIA 80 होना चाहिए। यदि किसी इन्सान का blood pressure इसे उपर जाता हे तो उस स्थिति को हाई ब्लड प्रेशर कहते है| किसी भी इंसान का ब्लड प्रेशर 90/60 से नीचे चला जाता है, तो इस अवस्था को लो बीपी या हाइपोटेंशन कहते है।

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बीपी ज्यादा होने पर क्या करें? – What to do if BP is high

blood pressure

यदि आपका ब्लड प्रेशर पहली बार हाई हुआ हे तो सबसे पहले आप जिस जगहा पर है। बही सीधे लोट जाए क्योकि उस समय आपके ह्रदय को रक्त रक्त कोशिकाओ तक पहुचने में बहुत अत्यधिक बल का प्रयोग करना पडता है। जिसके कारण हार्ट अटैक heart attack जेसी दुर्घटना भी हो सकती है और ब्रेंन हेमरेज brain hemorrhage जेसी दुर्घटना को दोराहया जा सकता है। यदि आपको हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी बहुत समय से चली आ रही हे तो इसके लिए दो उपचार बहुत लाभकारी साबित हुए हे जिनमे घरेलू उपचार तथा होम्योपैथी Homeopathy उपचार ये दोनों उपचार इतने लाभकारी साबित हुए हे की इनका प्रयोग दो से तीन महिने करने से हाई ब्लड प्रेशर की बीमारी जड से खत्म हो जाएगी

बीपी हाई होने पर घरेलू उपचार क्या करें? – What are the home remedies for high BP

हाई ब्लड प्रेशर को सामान्य करने के लिए कुछ घरेलू उपचार home remedies को उपयोग में लाया जा सकता है। जिसके प्रयोग से आप अपने bp को सामान्य कर सकते है।

निम्बू से करे हाई ब्लड प्रेशर का उपचार

रोज सुबह एक निम्बू और एक गिलाश गर्म पानी तथा एक चमच शहद तीनो को एक गिलाश में मिलाकर सेवन करे  कुछी दिनों में आपके हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी सामान्य होने लगेगी और इस उपचार का प्रयोग करने से आपका बढ़ता बजन भी कम होना शुरू हो जाएगा शरीर का रक्त भी पतला होना शूरू हो जाएगा जिसके कारण शरीर फिट और स्वस्थ होना शूरू हो जाएगा

लहसुन  से करे blood pressure का उपचार

लहसुन सेहत के लिए बहुत ही लाभकारी होता है यह केबल bp ही नही बल्कि अन्य कई रोगों के उपचार में भी प्रयोग में लाया जाता है। blood pressure के लिए लहसुन का उपयोग एक चमच लहसुन का रश 50 मिली ग्राम पानी में मिलाकर पिने से high blood pressure सामान्य रहता है। इसका उपयोग आप दिन में एक समय कर सकते है।

नारियल पानी से ब्लड प्रेशर का उपचार

normal bp

आपका पेट रोगों का जन्म दाता होता है सभी रोगों का जन्म पेट से ही होता है। इस लिए पेट का सही रहना बहुत ही आवश्यक माना जाता है। जिन लोगो का पेट खराब रहता है। उन्हें गेस्ट्रिक और डकार शरीर में दर्द जेसी परेशानियों का सामना जरुर करना पड़ता है। जिन लोगो को हाई ब्लड प्रेशर high blood pressure के साथ साथ पेट की भी परेशनियो का सामना करना पड़ रहा हो उन  लोगो को रोज सुबह – सुबह एक नारियल पानी का सेवन करना बहुत लाभकारी साबित होता है।

होम्योपैथी Homeopathy से हाई ब्लड प्रेशर का उपचार – High blood pressure treatment with homeopathy

होम्योपैथी के उपचार से हाई ब्लड प्रेशर की परेशानी को जड से खत्म किया जा सकता हे में बहुत टेस्ट करने के पश्चात आपके लिए कुछ होम्योपैथी दवायों को लेकर आया हूँ ये होम्योपैथी homeopathy दवाइया के उपचार से bp की परेशानी विल्कुल ख़त्म हो जएगी ये मेने स्वय टेस्ट करने के पश्चात ही आपको बता रहा हूँ सबसे पहली होम्योपैथी medicine जो हे  1- passiflora incornata, 2- crataegus oxyacantha, 3- rauwolfia Serpentis इन तीनो दवाइयों को आप 1mg से मगबा सकते हे/ ये आप 30ml की WSI की मगबा ले या आप किसी भी होम्योपैथी स्टोर से ले सकते है। इन तीनो को आप एक 100 ml की बोतल मे मिक्स कर लेगे उसके बात एक कफ में 20ml गर्म पानी में इसकी 10-15 बूंद डालक पिएगे असा आप दिन में तीन बार करेगे दो से तीन दिन में ही आपका हाई ब्लड प्रेशर high blood pressure सामान्य होने लगेगा यदि आप असा लगातार तीन महीने तक करोगे तो आपके blood pressure की परशानी जड से खत्म हो जाएगी यदि आप बहुत समय से blood pressure की दवाई ले रहे हे तो इन होम्योपैथी दवाइयों के साथ तीन दिन तक जारी रखे उसके बाद बंद कर दे|

हाई ब्लड प्रेशर के समय आपकी जीवन शेली – Your lifestyle during high blood pressure

आपकी जीवन शेली भी मुख्य कारण होती हे आपके जीवन के लिए यदि आप हाई ब्लड प्रेशर जीसी बीमारी से जूझ रहे हो तो कही न कही आपकी जीवन शेली ठिक नही है। हाई ब्लड प्रेशर के समय आपको अपनी जोवन शेली बदलने की बहुत आवश्यकता है। यदि आप सुबह देर से शोकर उठते हो तो ये आपके लिए बहुत हानिकारक साबित हो सकता है। प्रात: सभी को जल्दी उठना चाहिए और टहलना भी चाहिए कम भोजन करना चाहिए मसालों का सेवन कम करना चाहिए शाम को भोजन कम और फलो का सेवन अत्यधिक करना चाहिए यह lifestyle आपको बढ़ते blood pressure के समय जरुर रखनी चाहिए सुबह और शाम को आपको ध्यान लगाना चाहिए जिसे आपकी टेंसन कम होती हे जो की हाई ब्लड प्रेशर का मुख्य कारण होता है।

डॉक्टर से कब सम्पर्क करना चाहिए – When should I contact the doctor

यदि आपको बहुत ज्यादा चक्कर और उल्टी आ रही हो कोई भी उपचार करने से बंद नही हो रही तब आपको अपने डॉक्टर से सम्पर्क करना चाहिए

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