Monday, July 4, 2022
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जोड़ो के दर्द का आयुर्वदिक उपचार | Joint Pain Home Remedies

जोड़ो का दर्द क्यों होता है? – Why does joint pain happen?

बढती उम्र में अक्सर जोड़ो का दर्द देखने को मिलता है| यह एक आम बात है जोड़ो का दर्द कई  कारणों से हो सकता हे joint pain हड्डियों में कैल्सियम की कमी या मांसपेशियों की कमजोरी के कारण दर्द का होना तथा कई बार चोट लगने के कारण भी जोड़ो में दर्द joint pain की परेशानी उतपन्न हो जाती है| एलोपथिक मेडिसिन english medicine में दर्द निवारक बहुत सारी दवाईयों है| जिनके उपयोग से आपके दर्द को तब तक ही रोका जा सकता हे जब तक आप उन दवायों का उपयोग करते हो परन्तु आयुर्वेद में जोड़ो के दर्द joint pain को ठिक करने के लिए बहुत सारी दवाईया है| जिनके उपयोग से आप किसी भी प्रकार के जोड़ो के दर्द से छुटकारा पा सकते है| निचे जोड़ो के दर्द से छुटकर पाने के कुछ उपचार बताए गए है|

जोड़ों के दर्द कैसे होते हैं? – How does joint pain happen

जोड़ो का दर्द joint pain रूमेटाइड यह गठिया बाद एक स्थिति है जहां शरीर की मान्श्पेसिया आपस में एक दुसरे पर प्रहार करने लगती  है जिसके कारण दर्द होता है। यह एक पुरानी ऑटोइम्यून विकार है जो आमतौर पर हाथ और कलाई के छोटे जोड़ों और शरीर के दोनों किनारों को प्रभावित करता है। चोट लगने के कारण मान्श्पेस्यो में खिचाब के कारण भी जोड़ो में दर्द बने रहने की समस्या को देखा जाता है| कमजोर हड्डियों के कारण भी जोड़ो में दर्द joint pain की परेशानी उत्पन्न होती हे बढती उम्र में ज्यादा तर जोड़ो के दर्द से परेशान व्यक्तयो को देखा जाता है|

जोड़ों के दर्द को कैसे दूर करें? – How to get rid of joint pain

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जोड़ो के दर्द joint pain को दूर करने का लिए सबसे अच्छा और सही जो उपचार हे वे आयुर्वेदिक उपचार है| जिनकी मदद से आप किसी भी प्रकार के जोड़ो के दर्द से छुटकारा पा सकते हे आयुर्वेद उपचार लंबे समय तक किए जा सकते है| लेकिन ये उपचार जोड़ो के दर्द joint pain को जड से खत्म कर सकते है| अब नही रहेगी हाई ब्लड प्रेशर की कोई परेशानी

जोड़ो के दर्द होने के कारण – Due to joint pain

बढती उम्र , कमजोर जोड़ ,हडियो का कमजोर होना ,मांश्पेस्यो में खिचाब ,चोट लगने के कारण -घिसा हुआ कार्टिलेज (उपास्थि) (मेनिस्कस टियर)-घिसा हुआ लिगमेंट (ए.सी.एल. टियर)-झटका लगना अथवा मोच

किस विटामिन की कमी से जोड़ों में दर्द होता है – Deficiency of which vitamin causes joint pain

विटामिन B-12 की कमी से जोड़ो के दर्द में बढोतरी देखने को मिल रही है| बढ़ते जोड़ो के दर्द में इसे नजर अंदाज किया जा रहा है| हरी सब्जियां का उपयोग भोजन में कम करना और शुद्ध सब्जियां नहीं मिलना ये एक बहुत बड़ा कारण हे विटामिन की कमी में यदि आप रोज अपने जीवन में हरी सब्जियो का उपयोग अधिक करते है| तो आपके शरीर में विटामिन के कमी होना बंद हो जाएगा

जोड़ो के दर्द के आयुर्वेदिक उपचार – Ayurvedic treatment for joint pain

आयुर्वेद में बसे तो जोड़ो के दर्द joint pain के कई अलग अलग प्रकार के उपचार है| लेकिन कुछ उपचार एसे हे जिनके उपचार से आपके जोड़ो का दर्द joint pain हमेशा के लिए चला जाएगा ये उपचार लंबे समय तक चल सकते है|

यदि आपके पूरे शरीर के जोड़ो में दर्द all body joint  pain हो रह हे जिसके कारण आपकी बेचेनी बढती ही जा रही है| एसे में आपको आयुर्वेदिक ayurvedic का सबसे अच्छा जिसके प्रयोग से हमारे शरीर की मांश्पेस्यो में कही भी दर्द हो इसके उपयोग से बहुत जल्दी आराम मिलता है| जी हा हम बात कर रहे है काले गोंद black gum की जिसके उ[योग से बहुत जल्दी ही एक से दो दिनों के अंदर ही आराम मिल जाता है| यह गोंद आपको किसी भी ayurvedic आयुर्वेदिक दवाइयों के विक्रेता के पास मिल जाएगा इसका उपयोग दिन में तीन बार आधा .05 ग्राम गर्म पानी के साथ उपयोग में ले यह एक दर्द निवारक आयुर्वेदि दवाई है| इसका उपयोग दो से दिन महिने तक करे से आपके जोड़ो का दर्द joint pain सम्पूर्ण रूप से ठिक हो जाए गा

सिम्भ्ल का उपयोग जोड़ो के दर्दर्द में  – Use of Symbhal in joint pain

सिम्भ्ल हमरे शरीर के उत्को को मजबूत करने में बहुत लाभकारी होते हे सर्दियों के समय में सब्जी के रूप में खाए जाने बाले सिम्भ्ल हमारे शरीरी की कोशिको को मजबूत बनाए रखने में बहुत सहायक होते है| जोड़ो के दर्द joint pain से छुटकारा पाने के लिए सिम्भ्ल को सुखाकर उनका पाउडर बना ले इसका बने पाउडर का उपयोग एक चमच पाउडर एक गिलाश दुध के साथ सुबह और शाम के ले कुछ महिने इसका उपयोग करने से आपके जोड़ो का दर्द बहुत जल्दी आराम मिलेगा

जोड़ो के दर्द से छुटकारा पाने के लिए बसे तो अलग अलग प्रकार के कई घरेलू उपचार home remedies हे लेकिन हम आज आपको जोड़ो के दर्द joint pain में सबसे लाभकारी घरेलू उपचार बताएगे जो जोड़ो के दर्द में बहुत लाभकारी माने जाते है|

हल्दी के प्रयोग से जोड़ो के दर्द को कसे दूर कर सकते है? – How can the use of turmeric relieve joint pain

joint pain

हल्दी हमरे शरीर के लिए कितने लाभकारी होती हे ये आपको बताने की जरूरत नही है| हल्दी ही एक मात्र असी चीज जो की अलग अलग प्रकार की कई बीमारयो में प्रयोग में आती है| यह तक की केंसर के उपचार में भी हल्दी बहुत लाभकारी होती हे लेकिन हम अपने इस आर्टिकल में बात कर रहे हे जोड़ो के दर्द joint pain से छुटकारा कसे पाए सबसे पहले आप गाठ की हल्दी लेकर उसको धूप में अच्छी तरहा से सूखा लेगे उसके बाद में उसे अच्छी तरह से पाउडर बना लेगे और एक ग्राम हल्दी को एक गिलाश गर्म पानी के साथ प्रतिदिन प्रयोग में लाएगे एसा आप 4-5 सप्ताह तक करेगे इस प्रयोग से आपके जोड़ो का दर्द joint pain धिरे धिरे सही होना शुरू हो जाएगा 

जोड़ो का दर्द दूर करने के लिए करें मेथी का उपयोग – Beneficial in Knee Pain in Hindi

मेथी दाना का जोड़ों पर असर दर्द की गोली की तरह ऐनलजेसिक एवं एंटी-इंफ्लामेट्री होता है। इसके लिये दाना मेथी का पाउडर आधा से एक चम्मच सुबह शाम खाने के बाद गर्म पानी से लें। इससे घुटनों के दर्द (Ghutno ka Dard) से आराम मिलता है।

मसाज या सिकाई से जोड़ो के दर्द से छुटकारा – Get rid of joint pain with massage or compress

जोड़ो के दर्द को दूर करने के लिए दर्द निवारक दवाइयों खाने से बचे आयुर्वेद जड़ी -बुटियों से बने तेल की मालिश करने से जोड़ो के दर्द को बहुत लाभ मिलता हे इस तेल को आप अपने घरके कुछ समानों से ही बना सकते है। सबसे पहले एक कटोरी सरसों का तेल गर्म करने रहे उसमे 8-10 कली लहसुन की छील कर डाल दें। गर्म तेल में एक-एक चम्मच अजवायन, दानामेथी, सोंठ पाउडर भी डाल दें। फिर किसी कांच की बोतल में इसको भर के रखे रोज सुबह सूर्य उदय होता समय हलकी धूप में इस तेक से जोड़ो की मालिश करे |आँखों के रोग लक्षण सावधानिया और घरेलू उपचार

डॉक्टर से कब संपर्क करना चाहिया – When should I contact the doctor

जब आपके कही जोड़ो में दर्द होता हे तो आप दर्द निवारक दवाई का प्रयोग दर्द को दूर करने के लिए करते हो इसे बचे जोड़ो के दर्द joint pain को कुछ घरेलू उपचारों से दूर किया जा सकता है। लेकिन कही फक्चेर या जोड़ में सूजन या हड्डी में चोट हो घरेलू उपचार से आराम नही मिल रहा हो तथा सूजन के कारण बुखार आ रहा हो तब आपको ऑर्थोपीडिक डॉक्टर से सम्पर्क करना चाहिए

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